Betreutes Training für fortgeschrittene Erwachsene und Kinder von 7 bis 9 Jahren. Du trainierst in kleinen Gruppen, mit klaren Vorgaben und einem Athletiktrainer an deiner Seite.
Athletikkurs Pro richtet sich an fortgeschrittene Mitglieder. Im Kids-Kurs lernen Kinder altersgerecht, ihren Körper sicher, koordiniert und kraftvoll einzusetzen.
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ATHLETIKKURS PRO
Fortgeschritten
Für Mitglieder, die die Grundlagen beherrschen und in einer kleinen Gruppe strukturiert an Kraft, Athletik und Leistungsfähigkeit arbeiten wollen.
GruppengrößeMaximal 9 Teilnehmer
System3 Gruppen · Recordboard · klare Aufgaben
Voraussetzungen
Grundübungen technisch sicher beherrschen
Challenge abgeschlossen oder mindestens vier Wochen Coaching absolviert
Vor Kursbeginn eigenständig aufwärmen und pünktlich startklar sein
Gebuchten Slot verbindlich wahrnehmen oder rechtzeitig absagen
FEIERTAGE BLEIBEN KURSFREI.An gesetzlichen Feiertagen finden keine Athletikkurse statt. Zu spätes Absagen oder Nichterscheinen kann zu einer vorübergehenden Buchungssperre führen.
DEIN PASSENDER EINSTIEG
ZUSATZ-COACHING FÜR DEINEN EINSTIEG.
Für Pro brauchst du technisch sichere Grundübungen und eine abgeschlossene Challenge oder mindestens vier Wochen Coaching. Als Anfänger baust du die Grundlagen im geführten Einstieg auf. Challenge und Coaching sind kostenpflichtige Zusatzangebote zur Mitgliedschaft.
Einsteiger · kleine Gruppe
6 WOCHEN CHALLENGE
Dein geführter Einstieg als Anfänger oder Wiedereinsteiger: sechs Wochen betreutes Training in der Gruppe, Ernährungscoaching und feste Termine. Du lernst die Grundlagen für dein weiteres Training.