Bewegungsweg statt Ego.
Höhe, Bewegungsumfang und Zusatzgewicht werden so gewählt, dass du die Bewegung kontrollierst. Erst dann wird gesteigert.
Fitnessstudio für Anfänger in Nürnberg
Du musst nicht fit sein. Du musst nur anfangen.
Kein anonymer Gerätepark und kein Trainingszettel, mit dem du nach zwanzig Minuten allein dastehst. Im Power Athletics Gym startest du mit einem echten Training, klarer Anleitung und Übungen, die zu deinem aktuellen Level passen.
30 €einmalig
60 Min.betreuter Termin
0Vorkenntnisse nötig
Kein Abokeine Verpflichtung
Dein erster Termin
Kein Studio-Rundgang. Ein richtiges Training.
Wir wollen nicht sehen, wie du dich in einem perfekten Test schlägst. Wir wollen verstehen, was du brauchst, was dich bisher aufgehalten hat und wie Training in deinem Alltag funktionieren kann.
01 · ANKOMMEN
Anamnese & Ziele
Wir sprechen über Alltag, Beschwerden, Trainingserfahrung, Ängste und dein konkretes Ziel.
02 · BEWEGEN
Geführte Einheit
Du trainierst vollständig. Ein Coach erklärt, beobachtet und passt jede Übung direkt an.
03 · EINORDNEN
Leistungscheck
Die Übungen zeigen uns Kraft, Bewegungsqualität und Belastbarkeit – ohne Prüfungssituation.
04 · ENTSCHEIDEN
Ehrliche Empfehlung
Du erfährst, welcher Einstieg sinnvoll ist. Wenn PAG nicht passt, sagen wir auch das.
Dein Level bestimmt die Übung
Anpassen ist kein leichteres Training. Es ist richtiges Training.
Passender Winkel, passende Last.
Eine Übung kann am Kabelzug, mit dem eigenen Körpergewicht, Kurzhanteln oder Langhantel aufgebaut werden. Entscheidend ist dein aktueller Stand.
Belastung, die du bewältigst.
Tempo, Dauer und Pausen werden individuell dosiert. Du musst dich nicht vor der Gruppe beweisen.
Trainieren, was belastbar ist.
Alte Verletzungen und aktuelle Beschwerden werden berücksichtigt. Training ersetzt keine medizinische Behandlung, wird aber nicht blind darübergelegt.
Was Anfänger wirklich beschäftigt
Du bist nicht der einzige Mensch mit diesen Gedanken.
Genau dafür fängst du an.
Fitness ist keine Eintrittsvoraussetzung. Dein Startpunkt ist nur die Information, von der wir weiterarbeiten.
Hier trainiert niemand für dein Publikum.
Die Atmosphäre ist direkt, familiär und ohne Laufsteg. Der Coach schaut hin, damit du sicher trainierst – nicht um dich zu bewerten.
Du musst sie noch nicht können.
Erklären, vormachen, ausprobieren, korrigieren. Genau daraus besteht gutes Coaching.
Wichtig: Der Athletikkurs Pro ist kein Anfängerformat. Wenn dir Grundlagen fehlen, empfehlen wir zuerst Probetraining, 6‑Wochen‑Challenge oder persönliches Coaching. So landest du nicht in einem Kurs, für den dir noch die Basis fehlt.
Betreuung nach dem ersten Termin
Kein Vertrag. Trainingszettel. Viel Glück.
Nach dem Probetraining ordnen wir dich nicht einfach irgendwo ein. Du bekommst den Einstieg, der zu deinen Fähigkeiten und deinem gewünschten Maß an Betreuung passt.
Normale Mitgliedschaft: wenn du Grundlagen sicher beherrschst und selbstständig trainieren kannst.
6‑Wochen‑Challenge: wenn du als Anfänger oder Wiedereinsteiger feste Termine und einen geführten Start brauchst.
Persönliches Coaching: wenn Beschwerden, besondere Ziele oder wenig Zeit eine individuelle Lösung verlangen.
Athletikkurs Pro: erst wenn die technischen Voraussetzungen erfüllt sind.
Echte Mitgliederwege
Keine Fitnessmodels. Menschen mit echtem Leben.
Arbeit, Familie, Unsicherheit und wenig Zeit gehören zur Realität. Diese Geschichten zeigen keinen perfekten Anfang, sondern verschiedene Wege zurück ins Training.
Preis & nächster Schritt
Erst erleben. Dann entscheiden.
30 €Einmaliges Probetraining · ungefähr 60 Minuten · keine Mitgliedschaftspflicht. Mitgliedschaften beginnen anschließend ab 15 € pro Woche; zusätzliche Betreuung wird transparent separat besprochen.
Häufige Fragen
Was du vorher wissen solltest.
Muss ich bereits fit sein?
Nein. Du startest genau dort, wo du aktuell stehst. Übungen, Gewichte, Tempo und Pausen werden angepasst.
Was passiert, wenn ich eine Übung nicht kann?
Dann bekommst du eine passende Variante und lernst die Bewegung Schritt für Schritt. Niemand erwartet am ersten Tag perfekte Technik.
Ist das Probetraining ein Verkaufsgespräch?
Es ist vor allem ein vollständiges, betreutes Training. Danach erhältst du eine ehrliche Empfehlung. Der Termin verpflichtet dich zu nichts.
Kann ich direkt in den Athletikkurs Pro?
Nur wenn du die technischen Voraussetzungen erfüllst. Anfänger starten sinnvoller über Probetraining, Challenge oder Coaching.
Wie oft sollte ich trainieren?
Für viele Einsteiger sind zwei bis drei gut geplante Ganzkörpereinheiten pro Woche ein realistischer Start.
Was soll ich mitbringen?
Trainingskleidung, saubere Sportschuhe, Handtuch und Getränk. Sei bitte etwa zehn Minuten früher da.
Dein erster Schritt
Noch drei Monate warten? Oder heute anfangen.
Wähle online deinen Termin. Danach weißt du, wo du stehst und welcher nächste Schritt wirklich sinnvoll ist.
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