01
KÖRPER
Ein Körper, der dir gefällt.
Körperfett reduzieren, Muskulatur aufbauen und wieder einen Körper entwickeln, in dem du dich gerne zeigst.
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PRIVATE COACHING FÜR BERUFSTÄTIGE
WIEDER SCHLANK. WIEDER STARK. WIEDER DU.
Personal Training und Ernährungscoaching für Menschen, die beruflich viel leisten – und ihren Körper nicht länger hinten anstellen wollen.
Vertrauliches Erstgespräch ↘
Betreuung ab 2.500 €
Extrem limitierte Plätze
Extrem limitierte Plätze
LOOK
GOOD.
FEEL
READY.
GOOD.
FEEL
READY.
1:1
PERSÖNLICHES
COACHING
COACHING
360°
TRAINING UND
ERNÄHRUNG
ERNÄHRUNG
100 %
DISKRET UND
INDIVIDUELL
INDIVIDUELL
FLEXIBEL
FÜR BERUF UND
GESCHÄFTSREISEN
GESCHÄFTSREISEN
MESSBAR
KLARE ZIELE UND
FORTSCHRITTE
FORTSCHRITTE
AB 2.500 €
FÜR ECHTE
VERÄNDERUNG
VERÄNDERUNG
01 · DEINE REALITÄT
ERFOLGREICH IM BERUF. UNZUFRIEDEN IM SPIEGEL.
SCHLUSS MIT
TESTEN.
DU BRAUCHST EIN SYSTEM.
Du weißt längst, dass Bewegung und vernünftige Ernährung wichtig sind. Trotzdem gewinnen Termine, Stress und Verantwortung fast jeden Tag.
Die Lösung ist nicht noch eine App, noch ein Plan oder noch mehr Disziplinstheater. Du brauchst klare Entscheidungen, feste Termine und jemanden, der den Prozess führt.
Dein Beruf darf anspruchsvoll sein. Dein Fitnesssystem muss es nicht sein.02 · WAS SICH VERÄNDERT
NICHT NUR LEICHTER. BESSER.
EIN KÖRPER,
DER WIEDER
ZU DEINEM LEBEN PASST.
Es geht nicht um Fitness als neues Vollzeitprojekt. Es geht darum, gut auszusehen, dich gut zu fühlen und die Energie für dein echtes Leben zurückzugewinnen.
02
ENERGIE
Mehr Kraft für deinen Tag.
Mehr Energie für anspruchsvolle Arbeitstage, Familie und ein Leben, das nicht nach 17 Uhr auf dem Sofa endet.
03
STRUKTUR
Klarer Plan. Kein Raten.
Du weißt, wann du trainierst, was du isst und was als Nächstes zählt. Wir nehmen dir Planung und Rätselraten ab.
04
SICHERHEIT
Training, das zu dir passt.
Persönliche Anleitung, saubere Technik und laufende Anpassung an Stress, Termine, Beschwerden und Fortschritt.
COACHING FÜR MENSCHEN MIT VERANTWORTUNG
WENIG ZEIT.
HOHER ANSPRUCH.
KLARE ERGEBNISSE.
Unsere Kunden führen Unternehmen, Teams oder anspruchsvolle Projekte. Sie brauchen kein Fitness-Hobby, sondern eine Betreuung, die ihren Kalender versteht und trotzdem verbindliche Ergebnisse einfordert.
100 % DISKRETION
03 · DAS COACHING-SYSTEM
TRAINING · ERNÄHRUNG · STEUERUNG
EIN COACH.
EIN SYSTEM.
KEINE AUSREDEN.
Wir verbinden alles, was für deine Veränderung relevant ist. Du musst nicht fünf Experten koordinieren oder jeden Tag neu überlegen.
Persönliches Training
Jede Einheit wird vorbereitet, begleitet und an deine Tagesform angepasst. Du kommst, trainierst konzentriert und gehst.
↘Ernährung im echten Leben
Ein System, das zu Geschäftsessen, Reisen, Familie und langen Arbeitstagen passt. Kein Hähnchen-Reis-Gefängnis.
↘Verbindliche Steuerung
Regelmäßige Check-ins, klare nächste Schritte und schnelle Anpassungen halten dich auf Kurs, auch wenn dein Kalender eskaliert.
↘Messbarer Fortschritt
Gewicht, Umfänge, Fotos, Leistungswerte und dein Energielevel zeigen, ob der Prozess funktioniert. Bauchgefühl allein reicht nicht.
↘DEINE BETREUUNG
ALLES,
WAS DU
WIRKLICH BRAUCHST.
Der genaue Umfang richtet sich nach deinem Ziel und Zeitrahmen. Kein Paket wird künstlich aufgebläht. Du bekommst, was dein Ergebnis beschleunigt.
- Individuelle Ziel- und Ausgangsanalyse
- Persönlich geplante 1:1-Trainingseinheiten
- Ernährungsstrategie für Alltag, Reisen und Geschäftsessen
- Konkrete Wochenziele statt allgemeiner Tipps
- Laufende Fortschrittskontrolle und Anpassung
- Direkter Kontakt zu deinem Coach
- Flexible Terminplanung für Berufstätige
- Diskrete Betreuung in professioneller Umgebung
04 · DER ABLAUF
VON DER ANFRAGE ZUM ERGEBNIS
KLAR GEFÜHRT.
VON TAG EINS.
Du weißt jederzeit, was als Nächstes passiert. Keine Materialsammlung, kein Motivationsfeuerwerk – ein geführter Prozess.
Wir lernen dich kennen.
Wir klären Ziel, Zeitrahmen, Alltag, bisherige Versuche und was dich aktuell ausbremst. Danach wissen beide Seiten, ob es passt.
Dein Plan steht.
Wir erfassen deinen Ausgangspunkt und bauen einen realistischen Plan für Training, Ernährung und deinen beruflichen Alltag.
Training mit Coach.
Du trainierst persönlich betreut, setzt klare Ernährungsaufgaben um und erhältst genau das Feedback, das du gerade brauchst.
Prüfen. Dann anpassen.
Wir prüfen Fortschritt, lösen Engpässe und passen den Prozess an. Nicht irgendwann, sondern solange es noch einen Unterschied macht.
DIE INVESTITION
KEIN BILLIGES
PROGRAMM.
ABSICHTLICH.
Persönliche Trainingszeit, individuelle Planung, Ernährungscoaching und laufende Steuerung lassen sich nicht endlos skalieren. Deshalb arbeiten wir nur mit wenigen Kunden gleichzeitig.
PRIVATE COACHING
AB 2.500 €
abhängig von Ziel, Dauer und Betreuungsumfang
Im Erstgespräch klären wir, welche Betreuung sinnvoll ist. Wenn wir dir nicht helfen können oder das Angebot nicht passt, sagen wir es direkt.
Coaching anfragen ↘DAS PASST, WENN …
DU WILLST
VERÄNDERUNG.
NICHT NUR INFORMATION.
-
01
Du bist berufstätig und deine Zeit ist knapp.
-
02
Du willst sichtbar abnehmen und wieder gut aussehen.
-
03
Du willst persönliche Betreuung statt eines Standardplans.
-
04
Du bist bereit, Empfehlungen konsequent umzusetzen.
-
05
Du kannst mindestens 2.500 € in deine Veränderung investieren.
Nicht gedacht für Vereinssportler, reine Trainingsplan-Käufer oder Menschen, die ausschließlich den günstigsten Preis suchen.
HÄUFIGE FRAGEN
KLARE FRAGEN.
KLARE ANTWORTEN.
Für wen ist das Coaching gedacht?+
Für vielbeschäftigte Berufstätige, Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte, die sichtbar abnehmen, besser aussehen und im Alltag wieder leistungsfähiger sein wollen. Es ist kein Athletikprogramm für Vereinssportler.
Muss ich bereits fit sein?+
Nein. Viele Kunden starten nach längerer Pause, mit Übergewicht oder ohne klare Trainingsroutine. Wir beginnen auf deinem aktuellen Niveau und steigern nur, was du sicher bewältigen kannst.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?+
Erste Veränderungen bei Energie, Struktur und Leistungsfähigkeit sind oft schnell spürbar. Sichtbare körperliche Ergebnisse hängen von Ausgangslage, Umsetzung und Zeitrahmen ab. Im Erstgespräch geben wir dir eine ehrliche Einschätzung.
Wie funktioniert das Ernährungscoaching?+
Du bekommst keine starre Diät aus einer Schublade. Wir entwickeln klare Regeln, Mahlzeitenstrukturen und Lösungen für Büro, Familie, Reisen und Geschäftsessen. Das Ziel ist Fortschritt, der in deinem Leben funktioniert.
Was passiert bei stressigen Wochen oder Reisen?+
Dann wird angepasst. Dein Coaching muss gerade dann funktionieren, wenn dein Kalender nicht perfekt ist. Wir reduzieren, verschieben oder verändern die Strategie, ohne dein Ziel aus den Augen zu verlieren.
Was kostet die Betreuung?+
Die Zusammenarbeit beginnt je nach Ziel, Dauer und Betreuungsumfang ab 2.500 €. Im Erstgespräch erhältst du eine klare Empfehlung und ein transparentes Angebot.
Ist die Betreuung vertraulich?+
Ja. Persönliche Daten, Fotos, Messwerte und Informationen über deine Zusammenarbeit bleiben vertraulich. Eine Veröffentlichung erfolgt nur mit deiner ausdrücklichen Zustimmung.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
DEIN KALENDER
WIRD NICHT LEERER.
FANG TROTZDEM AN.
Schreib uns kurz, was du verändern willst. Wir melden uns persönlich und klären in einem vertraulichen Gespräch, ob und wie wir dich sinnvoll betreuen können.
Vertrauliches Erstgespräch anfragen ↘ Aufnahme nach persönlichem Gespräch · Betreuung ab 2.500 €