Mit Off-Season Fußball Athletiktraining voll durchstarten in die Rückrunde
PREPARE TO DOMINATE – Fußball Seminar
Mit Off-Season Fußball Athletiktraining voll durchstarten in die Rückrunde
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Wir bieten allen Fußballern aus der Region spezifisch für die Athletik von Fußballern ein Theorie- und Praxisseminar am 14.12.19 von 10-16 Uhr bei uns im Gym an.
Ebenfalls wird euch die richtige Lebensweise zur bevorstehenden Winterpause erläutert, wir ihr diese am besten nutzen könnt, um fitter als jemals zuvor in die Rückrunde bzw. ins Jahr 2020 zu starten.
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Wir bringen euch bei
- Das richtige Verhalten auf dem Platz
- Schnelligkeit, Stabilität, Beweglichkeit, Ausdauer, Sprungkraft
- Unterschied von Explosivkraft, Kraftausdauer & Schnelligkeit inkl. Übungen
- Schnelle Richtungswechsel, Reaktionszeit, Handlungsschnelligkeit
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Verhalten neben dem Platz
- Gesunde Lebensweise
- Ernährungs- und Schlaftipps
- Regenerative Übungen
- Balance zwischen Training & Regeneration, Familie, Freundin % Freunde
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Die Teilnehmergebühr beträgt einmalig 49,90€ p.P. (Trainer, Spieler, Interessierte).
Anmelden könnt ihr euch spätestens bis zum 12.12.19 direkt per Paypal unter Angabe eures Vor- & Nachnamen.
Unsere Empfehlung für dein nächstes Training
