In Deutschland sind die Hälfte aller Frauen und zwei Drittel der Männer übergewichtig. Jeder Vierte…
Ernährung
Die eigene Ernährung ist ein sehr persönliches Thema. Die meisten von uns essen mindestens dreimal…
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Warum jeder B12 supplementieren sollte
Falls du dich morgens müde und schlapp fühlst, dann kann ein Vitamin B12 Mangel der…
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren leisten einen großen Beitrag zur gesunden Ernährung und sind für uns alle…
Yuka im Test – Lohnt sich die App?
Yuka Was? Yuka ist eine kostenlose Mobile App für iOS und Android und soll den…
Corona hat dich erwischt? Unser Loadout vs. COVID 19
Prepare. Dein Erfolg als Athlet basiert, besonders in Zeiten schnellen Wandels, auf einer notwendigen Veränderung:…
Wenn Weihnachten vor der Tür steht, ist es wieder Zeit für Lebkuchen. Und, damit euch…
Wie du deine Geburtstagsparty rockst ohne Pizza & Co.
Falls dein Geburtstag demnächst ansteht, aber du überhaupt kein Lust hast eine Hausparty zu organisieren,…