Warum jeder B12 supplementieren sollte
Falls du dich morgens müde und schlapp fühlst, dann kann ein Vitamin B12 Mangel der…
Ernährung
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren leisten einen großen Beitrag zur gesunden Ernährung und sind für uns alle…
Yuka im Test – Lohnt sich die App?
Yuka Was? Yuka ist eine kostenlose Mobile App für iOS und Android und soll den…
Corona hat dich erwischt? Unser Loadout vs. COVID 19
Prepare. Dein Erfolg als Athlet basiert, besonders in Zeiten schnellen Wandels, auf einer notwendigen Veränderung:…
Wenn Weihnachten vor der Tür steht, ist es wieder Zeit für Lebkuchen. Und, damit euch…
Wie du deine Geburtstagsparty rockst ohne Pizza & Co.
Falls dein Geburtstag demnächst ansteht, aber du überhaupt kein Lust hast eine Hausparty zu organisieren,…
Wenn du bisher keine Zeit für die Planung deines Mittagsessens investierst und stattdessen spontan von…
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Nahrungsmittel, die gegen Muskelkater helfen
Welche Nahrungsmittel & Supplemente helfen Muskelkater zu bekämpfen bzw. gar nicht erst aufkommen zu lassen?!…
Warum richtiges Fitnesstraining & Ernährung wichtig ist für eSportler
Profisportler trainieren täglich. Sie halten sich an strenge Ernährungspläne und achten auf ihre körperliche Verfassung.…