MEHR GESUNDHEIT.

DEIN

Fahrplan durch den Lockdown.

„Kurz nach Silvester stellte ich mich auf die Waage. Satte Kilos und ein kleiner Wohlfühl-Ranzen unterm Pulli. Ich erinnere mich noch an den Tag kurz vor dem 2. Lockdown, als mir mein Trainer sagte, dass ich früher oder später faul und unmotiviert werde ohne das Gym. Die Homeworkouts und Pamela Reif Videos… mhmhm, hatte Ende November mehr Lust auf Weltraum Dokus. Draußen trainieren? Viel zu kalt! BOCK überhaupt etwas zu machen? Ja, Netflix Serien schauen.

Eines Tages rief mich mein Trainer an. Was haben wir gelacht, als ich ihm von meiner Faulheit erzählt habe. Leider war sein Lachen ironisch… Am nächsten Tag stellte er mir Trainingsequipment und einen Trainingsplan vor die Tür. Seit kurzem habe ich kaum noch Rückenschmerzen und ich fühle mich deutlich motivierter im Home Office. Aber irgendwie habe ich das Gefühl, das ich nichts mehr zu melden habe!“ – dein innerer Schweinehund.

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