
ATHLETIKTRAINING MACHT DICH
ERFOLGREICHER.
Wer heute im Berufssport vorankommen will, braucht neben Vitamin B & Vereinstraining sportartspezifisches Athletiktraining. Das weiß auch ein Jogi Löw, Christiano Ronaldo und die NFL.
Als Vorreiter haben wir daher die Mission, das Athletiktraining bis in die letzte Ecke der Kreisliga zu integrieren. Je früher du mit Athletiktraining startest, desto höher sind deine Chancen auf eine erfolgreiche und verletzungsfreie Karriere.
Wir bieten dir eine Kombination aus Krafttraining, Powerlifting, Ausdauertraining, Sprinttraining, Beweglichkeitstraining und Bodybuilding. Bringe deine Fitness extrem schnell in Topform während du gleichzeitig deine sport- und positionsspezifischen Fähigkeiten optimierst:
- Expertenwissen aus erster Hand dank der Betreuung von Sportlern aus dem American Football, Basketball, BJJ, BMX, Bodybuilding, Boxen, Eishockey, Fußball, Handball, MMA, Ringen, Taekwondo, Powerlifting, UFC u.v.m.
- eine unendliche Vielzahl von Trainingsvarianten (positions- und sportartspezifisch für jede Sportart)
- maximale Vertragsflexibilität und individuelle Betreuungsoptionen
- erstklassige Kontakte und internationales Trainernetzwerk








Ein Gym, unendliche Möglichkeiten!
Das Herzstück des Gyms bilden professionelle Racks, die mit verschiedenen Langhanteln, Klimmzugstangen, Gewichtsscheiben & Attachments für Ketten & elastische Bänder ausgestattet sind. Hier kannst du insbesondere Bankdrücken & Kniebeugen durchführen. Hinzu kommen Plattformen fürs Kreuzheben & olympisches Gewichteheben. Für Agility-, Sprint- & Beweglichkeitsübungen steht dir eine voll ausgestattete 25 Meter Kunstrasenbahn zur Verfügung.
Der Hypertrophie-Bereich ist nicht nur mit Bildern von Bodybuildern aus der goldenen Ära geschmückt. Hier findest du 2kg bis 52kg Kurzhanteln, 8kg-40kg Kettlebells, Gewichtswesten, Fat Grips, Ketten, einen Kabelzugturm mit extra schweren Gewichten und unzähligen Spezialgriffen (u.a. von MAG GRIP) sowie SZ-Stangen u.v.m.
Auf der ganzen Welt üben sowohl Elitesportler als auch Patienten Schwungradtraining aus. Der Widerstand eines Schwungrades funktioniert so, dass eine kleine Kraft eine kleine Beschleunigung des Rades ergibt und eine große Kraft eine größere Beschleunigung. Bei der Arbeit mit dem Schwungrad kann man ganz nach Wunsch so wenig Kraft aufbringen, wie man möchte, und auch so viel, wie es einem möglich ist. Beim herkömmlichen Krafttraining mit Gewichten muss man diese verändern, je nachdem welche Belastung man haben möchte. Dagegen ist es sehr einfach, mit dem Schwungrad sowohl leicht als auch sehr schwer zu trainieren. Elitesportler benutzen den variablen Widerstand, um dadurch eine ganze Reihe von Wiederholungen zu erreichen, jede Wiederholung mit maximalem Einsatz und Kraft des Athleten. Dies geht mit den herkömmlichen Gewichten nicht, weil man damit nur eine Wiederholung seiner maximaler Belastung (1 RM) schaffen kann. In einer Schwungradmaschine wird der Athlet anfangs eine größere Kraft entwickeln und eine kleinere am Ende, aber jede Wiederholung wird dank des variablen Widerstandes maximal. Dies ist ein Grund dafür, dass man beim Training mit Schwungrad eine Hypertrophie und damit eine erhöhte Muskelkraft eher bemerkt als beim Training mit herkömmlichen Gewichten. Eine Hypertrophie anzuregen ist bei vielen Patienten wichtig, die nach Schäden, auf Grund hohen Alters oder bei Krankheiten an Muskulatur, Nervensystem oder Stoffwechsel gerade unter Atrophie und herabgesetzter Muskelkraft leiden. Außerdem haben Studien erwiesen, dass ein entsprechendes Training mit Schwungrad eine bessere Balance ergeben kann als ein Training mit herkömmlichen Gewichten.

Dominate your sport!
Als Spieler der deutschen Basketballnationalmannschaft genieße ich seit Jahren professionelles Training. Trotzdem lerne ich dank der Power Athletics Gym Coaches ständig neues dazu. Durch euer Coaching verbessere ich meine Athletik stetig.
Bastian Doreth | ehemaliger Basketballnationalspieler | DBB
Ich war schon in der ganzen Welt unterwegs und habe viel gesehen. Im Power Athletics Gym bin ich geblieben, weil mich das Coaching perfekt und individuell auf meinen Sport vorbereitet. In dieser Zeit habe ich auch meinen größten Sprung in meiner bisherigen Karriere erlebt: Den Eintritt in die UFC.
Jessin Ayari | UFC
Gute Trainer, gute Athletenbetreuung und ein gutes Gym die meinen hohen Ansprüchen gerecht werden, ist schwer zu finden. Power Athletics Gym ist ein Traum für jeden Athleten.
Marc El-Sayed | Schwenninger Wild Wings | DEL
Power Athletics Gym – Perfekte Trainingsbedingungen für Profiathleten, aber auch für Hobbysportler durch ein gut ausgestattetes Trainingszentrum und ganzheitlich ausgebildete Trainer für jede Zielgruppe.
Julian Schmidt | BMX Radsport Team Deutschland | BDR
Die hier vorgestellten Trainingsmethoden werden dich zu einem athletischen Monster machen.
Moritz Wirth | U20 Nationalspieler | Minnesota Magicians | NAHL