Prepare.

Dein Erfolg als Athlet basiert, besonders in Zeiten schnellen Wandels, auf einer notwendigen Veränderung: zuerst des eigenen Denkens und als Folge davon, des selbst verantwortlichen Handelns. Keiner kann dir exakt sagen wie sich die Umstände für Wettkampf und Training entwickeln werden, doch es liegt in deiner Verantwortung das Beste aus der Situation zu machen.

Das chinesische Schriftzeichen für Krise beinhaltet zwei Silben, die Gefahr und Gelegenheit bedeuten. Besonders jetzt, wo die meisten schlafen, Netflix-Serien bingewatchen (Empfehlungen?) und keinem strukturierten Training nachgehen, hast du die Gelegenheit deine Konkurrenz hinter dir zu lassen.

Was wird wohl passieren, wenn die Vorbereitungen beginnen und der Sportbetrieb wieder aufgenommen wird? Richtig. Es wird einen nach dem anderen zerlegen, der nichts gemacht hat.

Du wirst nicht dazu gehören. Als kleine Hilfestellung haben wir für alle Athleten einen Basic Plan erstellt.