PREPARE TO DOMINATE – American Football Off-Season Athletiktraining im Fitnessstudio
Dieses Tagesseminar vermittelt dir,
✓ welche Trainingsinterventionen außerhalb des Vereinssports im Gym wichtig sind,
✓ welche speziellen Anforderungen die Leistung eines Footballathleten bestimmen und
✓ wie du diese Fähigkeiten optimieren kannst, um sofort ein besserer Footballspieler zu werden
Im Praxisteil erlernst du Übungen, die deine
✓ Kraft, Sprungkraft Schnellkraft, Power, Explosivität
✓ Schnelligkeit, Sprintgeschwindigkeit, Agilität
✓ Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilität verbessern und
✓ deine Verletzungswahrscheinlichkeit verringern
Weitere Vorteile
✓ leicht zu erlernende, praxiserprobte Übungen
✓ in jedem Fitnessstudio sofort durchführbar
✓ Seminar für Männer und Frauen jedes Leistungsniveaus
Details
✓ Start: Samstag, 19.10.19, um 10-16 Uhr
✓ im Power Athletics Gym
✓ Theorie- und Praxisteil
Ticket Invest
✓ kostenlos für Power Athletics Gym & @nuernberg_hawks Mitglieder: Bitte anmelden per Mail an info@power-athletics-gym.de
✓ EUR 70 für Gäste: Bitte per Paypal überweisen mit Angabe eures Vor- & Nachnamen an info@power-athletics-gym.de
Anmeldeschluss: 18.10.19
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