
ATHLETIKTRAINING MACHT DICH
DOMINANTER.
Wie soll das Fitnesstraining für Männer in einem Fitnessstudio in Nürnberg aussehen? Wir bieten dir eine Kombination aus Krafttraining, Powerlifting, Ausdauertraining, Sprinttraining, Beweglichkeitstraining und Bodybuilding. Dadurch bringst du deine Fitness extrem schnell in Topform während du gleichzeitig stahlharte Muskeln aufbaust. Unsere Lösungen bieten dir eine unendliche Vielzahl von Trainingsvarianten, damit du maximal motiviert bleibst!
- Optisches Aussehen verbessern
- Maximales Muskelwachstum
- Leistungsfähigkeit im Sport und Beruf optimieren
- Gesundheit & Vitalität steigern
- Rücken, Sprunggelenk und Knie stärken
- Allgemeine Fitness und gesundes Abnehmen








Ein Gym, unendliche Möglichkeiten!
Das Herzstück des Gyms bilden professionelle Racks, die mit verschiedenen Langhanteln, Klimmzugstangen, Gewichtsscheiben & Attachments für Ketten & elastische Bänder ausgestattet sind. Hier kannst du insbesondere Bankdrücken & Kniebeugen durchführen. Hinzu kommen Plattformen fürs Kreuzheben & olympisches Gewichteheben. Für Agility-, Sprint- & Beweglichkeitsübungen steht dir eine voll ausgestattete 25 Meter Kunstrasenbahn zur Verfügung.
Der Hypertrophie-Bereich ist nicht nur mit Bildern von Bodybuildern aus der goldenen Ära geschmückt. Hier findest du 2kg bis 52kg Kurzhanteln, 8kg-40kg Kettlebells, Gewichtswesten, Fat Grips, Ketten, einen Kabelzugturm mit extra schweren Gewichten und unzähligen Spezialgriffen (u.a. von MAG GRIP) sowie SZ-Stangen u.v.m.
Auf der ganzen Welt üben sowohl Elitesportler als auch Patienten Schwungradtraining aus. Der Widerstand eines Schwungrades funktioniert so, dass eine kleine Kraft eine kleine Beschleunigung des Rades ergibt und eine große Kraft eine größere Beschleunigung. Bei der Arbeit mit dem Schwungrad kann man ganz nach Wunsch so wenig Kraft aufbringen, wie man möchte, und auch so viel, wie es einem möglich ist. Beim herkömmlichen Krafttraining mit Gewichten muss man diese verändern, je nachdem welche Belastung man haben möchte. Dagegen ist es sehr einfach, mit dem Schwungrad sowohl leicht als auch sehr schwer zu trainieren. Elitesportler benutzen den variablen Widerstand, um dadurch eine ganze Reihe von Wiederholungen zu erreichen, jede Wiederholung mit maximalem Einsatz und Kraft des Athleten. Dies geht mit den herkömmlichen Gewichten nicht, weil man damit nur eine Wiederholung seiner maximaler Belastung (1 RM) schaffen kann. In einer Schwungradmaschine wird der Athlet anfangs eine größere Kraft entwickeln und eine kleinere am Ende, aber jede Wiederholung wird dank des variablen Widerstandes maximal. Dies ist ein Grund dafür, dass man beim Training mit Schwungrad eine Hypertrophie und damit eine erhöhte Muskelkraft eher bemerkt als beim Training mit herkömmlichen Gewichten. Eine Hypertrophie anzuregen ist bei vielen Patienten wichtig, die nach Schäden, auf Grund hohen Alters oder bei Krankheiten an Muskulatur, Nervensystem oder Stoffwechsel gerade unter Atrophie und herabgesetzter Muskelkraft leiden. Außerdem haben Studien erwiesen, dass ein entsprechendes Training mit Schwungrad eine bessere Balance ergeben kann als ein Training mit herkömmlichen Gewichten.

Das sagen unsere männlichen Mitglieder
Meiner Meinung nach das beste Gym überhaupt. Es ist vom Inhaber geführt. Das bringt ne besondere Atmosphäre mit sich. Inhaber Tasso identifiziert sich mit seinem Gym und genauso gern wie er in sein Studio geht tun das dort auch die Mitglieder. Man grüßt sich und hin und wieder gibts wertvolle Ratschläge. Natürlich kann man aber auch einfach in Ruhe trainieren gehen.
Die Geräte bieten alles was man braucht und noch viel mehr. Die ganze Halle und besonders die Umkleiden sind geräumig, sauber und überall ist frische Luft, das kenn ich sonst leider anders. Als Highlight kann man noch die Möglichkeit nennen vor dem Gym in der Sonne oder hinter dem Gym im kleinen Grünstreifen zu trainieren.
In meinem Bekanntenkreis haben sich schon ein paar Leute zum kostenlosen Probetraining angemeldet und sind direkt dort hängen geblieben.
Fred | Google Reviews
Poser, die vorm Spiegel stehen und laut stöhnen, Mädels, die Geräte blockieren um Selfies zu machen – Fehlanzeige – nicht hier. Stattdessen: Super Truppe mit netten Trainern und freundlichen Athleten, die gerne mal mit Rat und Tat aushelfen. Echt nur zu empfehlen!
Christiano | Google Reviews
DAS perfekte Gym in Nürnberg!!! Das PAG bietet beste Möglichkeiten, um alles aus sich herauszuholen! Die Member pushen sich gegenseitig zu neuen Höchstleistungen. Das Team überzeugt mit Freundlichkeit und außergewöhnlicher Fachkompetenz. Absolut empfehlenswert
Paul | Google Reviews
Unsere Leidenschaft ist Athletiktraining und darin sind wir Spezialisten.
Mit unseren Erfahrungen aus dem Spitzensport bringen wir dich auf die Überholspur und nehmen deine Ziele ernst. Mit massgeschneiderten Trainingsprogrammen und erfahrenen Trainern sind dir Erfolge garantiert.
Das Athletiktraining ist eine der effizientesten Trainingsmethoden, um dich in Topform zu bringen, denn mit Athletiktraining trainierst du ALLE biomotorischen Fähigkeiten, die deine Leistungsfähigkeit bestimmen: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und spezifisches Geschick!